春になりました
- 2020年03月12日
- ハート接骨院
先日、いよいよ東海市にもコロナウイルスの感染が確認されました。
ハート接骨院、デイサービスハートでは患者様、利用者様、スタッフの手指消毒と施設内の空間除菌を徹底しております。
さて、季節は進み春の風が吹くようになってきましたね。
東洋医学では春先は一年で一番自律神経の働きに影響を及ぼすと言われているようです。
自律神経とは、日中活動しているときに優位に働く『交感神経』と夜やリラックスしているときに優位に働く『副交感神経』があります。体内では自律神経のスイッチが上手に切り替わらず、肩こりや頭痛、めまい、脚のむくみや体がのぼせる等様々な不調を引き起こします。
何もケアをしていないと10年で15％機能が低下すると言われており、男性は30歳、女性は40歳を超えた頃から『副交感神経』の機能が急降下するようです。
規則正しい生活を心がける、寒暖差に対応した服装で出かける、入浴で体を温め寝る前にリラックスした時間を過ごす、水分補給を意識的に行う、適度に体を動かす等‥
不調の感じやすい時期こそご自身の体を見つめ治せる時期だと思います。
当院では全身調整法で体のバランスを整え全身の血流を促し症状緩和のお手伝いをいたします。
なかなか引かない不調は一度ご相談下さい。