暑さに注意
- 2020年05月25日
- かみや鍼灸マッサージ治療院
皆さん、こんにちは(＾◇＾)
国の緊急事態宣言は解除されましたが
まだまだ新型コロナウィルス感染症拡大防止の為、
元の日常が戻るまでは時間がかかりそうですが
皆さんはいかがお過ごしでしょうか？
ゴールデンウイークの辺りから晴れた日には
気温が上がり易く、25℃以上の夏日になる日が多くなっています(;^ω^)
中には真夏日の30℃に迫る日が早くも出てきています(*_*;
実感としてはまた急に暑くなってきたように感じていますが
皆さんの実感としてはいかがでしょうか？
そんな時期に気をつけていただきたいのが熱中症です。
まだまだ朝晩の気温差が大きいことと
急に暑くなることで身体の順応が追い付かないことで
体調を崩しやすくなり、熱中症という形で現れたりもします。
特に今年はコロナウィルスの影響で
外に出る機会が少なくなったり、マスクを長い時間していると思います。
外に出る機会が少なくなるとどうしても生活の中での運動量が減ります。
運動量が減ることによって全身の筋肉は衰えやすくなります。
筋肉は最も身体の中で水分を貯めている組織なので
衰えて筋肉の量が減ると蓄えられる水分も減ってしまうわけです。
水分が減れば体温調節も難しくなってしまいます。
マスクを長い時間していることで
喉の渇き＝体内の水分不足に気がつかない、
体内に熱がこもりやすくなり体温調節しにくくなる等、
知らず知らずのうちに熱中症の要因になることもあります。
ですのでこれまでの
・毎日の体調、体温のセルフチェック
・マスクの着用、手洗いうがい
に加えて
・定期的な軽めの運動
・こまめな水分補給
・空調設備の適正な使用(エアコン、扇風機等)
この３つも日々の体調管理の一環として
加えていただくことをぜひおススメいたします！( ..)φメモメモ
また熱中症以外にもこの時期は
非常に体調を崩したり、痛みが出やすい時期にあたります。
身体の不調や痛みがあった際には
お気軽に私どもにご相談くださいませ(^_-)-☆
コロナ感染症対策
- 2020年05月11日
- デイサービス ハート
こんにちは！デイサービスハートです。
陽射しが強くなり、気温も上がって夏に近づいてきていますね！
季節が変わっていく中、コロナウイルスの話題が尽きることなく、毎日メディアにて取り上げられています。
色々と対策や、予防法など日々考えることがたくさん…ですが！
\\感染防止ボードの登場です！！//
パネルが透明で分かりにくいですが、テーブルがボードで仕切られています。
(ボードは面どりしていますが、後程職員がマスキングテープで保護しました)
なんと、この感染防止ボードは代表のお手製なのです！！\\すごい…！！//
とても丁寧に作られています♪
感染防止ボードだけでなく、手洗い・うがい・換気はもちろん、セラ水で手指消毒も行っています。
そして、そして…
\\豆絞りの手ぬぐいで作った手作りマスクです！！//
利用者さんと一緒にデイサービス用で作成しました♪
耳にかけるゴムの部分はパンストを使っています。(もちろん未使用ですよ笑)
じゃん！着用してみるとこのような感じになります♪
とてもかわいく仕上がりました！
色々とウイルスに対して悩まされることがたくさんある中、こうした工夫を考えていく力が身についていく事はとてもいいことだと思います。
これからも色々と対策を練りながら、利用者様に気持ちよく過ごしていただける環境づくりを職員一同こころがけていきます。
GW明け 診察スタートです
- 2020年05月06日
- かみや鍼灸接骨院
皆さんこんにちは！
かみや鍼灸接骨院です。
GW、コロナで自粛をされている中皆様いかがお過ごしでしょうか。
私は実家の大掃除や家の寝具など衣替えをしていてあっという間に終わってしまいました。。。
そんな中でも以前患者様に頂いたタケノコを調理したり、お持ち帰りをして普段あまり食べる事ができないお店の食事を堪能したりと充実した毎日でした！
かみや鍼灸接骨院は本日5月6日（水・祝）より通常通り診察しております。
普段と違う動きをして体の調子が良くない方、同じ姿勢を長時間取る事によって、肩こりや腰痛が出ている方。
普段と違う症状が出ている方もお見えになると思います。GW中にぎっくり腰をされた方もお見えになると聞いております。
お困りの症状がある方は我慢をせず、かみや鍼灸接骨院までご相談ください。