KMMグループ

暑さに注意

皆さん、こんにちは(＾◇＾)

国の緊急事態宣言は解除されましたが

まだまだ新型コロナウィルス感染症拡大防止の為、

元の日常が戻るまでは時間がかかりそうですが

皆さんはいかがお過ごしでしょうか？

ゴールデンウイークの辺りから晴れた日には

気温が上がり易く、25℃以上の夏日になる日が多くなっています(;^ω^)

中には真夏日の30℃に迫る日が早くも出てきています(*_*;

実感としてはまた急に暑くなってきたように感じていますが

皆さんの実感としてはいかがでしょうか？

そんな時期に気をつけていただきたいのが熱中症です。

まだまだ朝晩の気温差が大きいことと

急に暑くなることで身体の順応が追い付かないことで

体調を崩しやすくなり、熱中症という形で現れたりもします。

特に今年はコロナウィルスの影響で

外に出る機会が少なくなったり、マスクを長い時間していると思います。

外に出る機会が少なくなるとどうしても生活の中での運動量が減ります。

運動量が減ることによって全身の筋肉は衰えやすくなります。

筋肉は最も身体の中で水分を貯めている組織なので

衰えて筋肉の量が減ると蓄えられる水分も減ってしまうわけです。

水分が減れば体温調節も難しくなってしまいます。

マスクを長い時間していることで

喉の渇き＝体内の水分不足に気がつかない、

体内に熱がこもりやすくなり体温調節しにくくなる等、

知らず知らずのうちに熱中症の要因になることもあります。

ですのでこれまでの

・毎日の体調、体温のセルフチェック

・マスクの着用、手洗いうがい

に加えて

・定期的な軽めの運動

・こまめな水分補給

・空調設備の適正な使用(エアコン、扇風機等)

この３つも日々の体調管理の一環として

加えていただくことをぜひおススメいたします！( ..)φメモメモ

また熱中症以外にもこの時期は

非常に体調を崩したり、痛みが出やすい時期にあたります。

身体の不調や痛みがあった際には

お気軽に私どもにご相談くださいませ(^_-)-☆

コロナ感染症対策

こんにちは！デイサービスハートです。

陽射しが強くなり、気温も上がって夏に近づいてきていますね！

季節が変わっていく中、コロナウイルスの話題が尽きることなく、毎日メディアにて取り上げられています。

色々と対策や、予防法など日々考えることがたくさん…ですが！

\\感染防止ボードの登場です！！//

パネルが透明で分かりにくいですが、テーブルがボードで仕切られています。

(ボードは面どりしていますが、後程職員がマスキングテープで保護しました)

なんと、この感染防止ボードは代表のお手製なのです！！\\すごい…！！//

とても丁寧に作られています♪

感染防止ボードだけでなく、手洗い・うがい・換気はもちろん、セラ水で手指消毒も行っています。

そして、そして…

\\豆絞りの手ぬぐいで作った手作りマスクです！！//

利用者さんと一緒にデイサービス用で作成しました♪

耳にかけるゴムの部分はパンストを使っています。(もちろん未使用ですよ笑)

じゃん！着用してみるとこのような感じになります♪

とてもかわいく仕上がりました！

色々とウイルスに対して悩まされることがたくさんある中、こうした工夫を考えていく力が身についていく事はとてもいいことだと思います。

これからも色々と対策を練りながら、利用者様に気持ちよく過ごしていただける環境づくりを職員一同こころがけていきます。

GW明け　診察スタートです

皆さんこんにちは！

かみや鍼灸接骨院です。

GW、コロナで自粛をされている中皆様いかがお過ごしでしょうか。

私は実家の大掃除や家の寝具など衣替えをしていてあっという間に終わってしまいました。。。

そんな中でも以前患者様に頂いたタケノコを調理したり、お持ち帰りをして普段あまり食べる事ができないお店の食事を堪能したりと充実した毎日でした！

かみや鍼灸接骨院は本日5月6日（水・祝）より通常通り診察しております。

普段と違う動きをして体の調子が良くない方、同じ姿勢を長時間取る事によって、肩こりや腰痛が出ている方。

普段と違う症状が出ている方もお見えになると思います。GW中にぎっくり腰をされた方もお見えになると聞いております。

お困りの症状がある方は我慢をせず、かみや鍼灸接骨院までご相談ください。

接骨院・治療院　ゴールデンウィーク診察のお知らせ

平素はケーズメディカルマスターズグループをご利用いただき、ありがとうございます。

かみや鍼灸接骨院・ハート接骨院・かみや鍼灸マッサージ治療院のゴールデンウィークお休みのお知らせです。

下記の期間お休みになります。

〇かみや鍼灸接骨院

　4月29日（水・祝）：お休みです

　5月3日（日）・4日（月・祝）5日（火・祝）：お休みです

上記以外は通常通り診察いたします

＊5月6日（水・祝）は通常通り診察を行っております

〇ハート接骨院

4月29日(水)：お休みです

5月3日(日)・5日(火)・6日(水)：お休みです

＊5月4日(月)は祝日ですが診察しております

〇かみや鍼灸マッサージ治療院

　4月29日（水・祝）：お休みです

　5月3日（日）・4日（月・祝）・5日（火・祝）・6日（水・祝）：お休みです。

お間違えの無いようお越しください。

治療院（往診部）の日付の調節は各担当の施術者にご相談ください。

4月のレクリエーション活動です

今月の壁飾りは、ＨＡＰＰＹイースターとして卵の色塗りをとてもカラフルに皆様に塗って頂き、張り合わせてみました。色々な卵が有ってとても可愛くて綺麗ですね！

もう一つは5月に向けての鯉のぼりです。

利用者様のアイディアも有り、立派に泳いでいます。

4月のお持ち帰りレクリエーションは、タオルを使いベアー（クマさん）を作りました。

皆様それぞれ、お顔、体も違い、個性も有ってとてもかわいいクマさんの出来上りです。

それぞれご自宅にお連れ頂き、お家の家族が一匹増えました・・・＾＾/

新入社員のお知らせ

皆様こんにちは！かみや鍼灸接骨院です。

連日新型肺炎の話題で暗いニュースばかりです。

1日でもはやく収束する日が来ることを願っています。

「病は気から」と言いますが気持ちも保つのが難しくなる一方です。

そんな中、当院では今月よりスタッフが1人増えました。

4月から米田柔整専門学校に通い、柔道整復師を目指します。まだまだ不慣れではありますが、来院した際は一生懸命対応させて頂きます。

よろしくお願い致します！

施設内感染予防のお知らせ

施設内感染予防のお知らせ

当グループ施設（デイサービス・接骨院・治療院）では以前より、アルコール消毒及び次亜塩素酸水を活用した、アルコールでは除菌が難しいノロウイルスへも抜群の除菌効果で撃退する、安全かつ強力な感染予防を行っております。

新型コロナウイスへの予防について

新型コロナウイルスを含むエンペローブウイルスは、次亜塩素酸水でダメージを与えやすく非常に高い効果が出ています。
感染症の流行する時期でもありますので予防として使い、感染拡大の不安が少しでも軽くなることを願っています。 

２０２０年

皆さん、こんにちは(^^)

２０２０年(令和２年)ももうすぐ１／４が過ぎようとしていますが

今年がどのような年にあたるのか、知っておきませんか？

西暦２０２０年は昭和で直すと昭和９５年、平成に直すと平成３２年にあたります。

更にさかのぼって直してみると、皇紀といって初代天皇の神武天皇が即位された年を

基準とした数えでは皇紀２６８０年となり１０年ごとの節目にあたるようです。

改めて考えてみると太古の昔から長い年月この日本という国が存在するという凄さがわかります。

また今年は様々な出来事からの節目も多い年となりそうです。

・終戦から７５周年

・大阪万博開催から５０年

・阪神淡路大震災から２５年

こうして並べてみると日本に変化をもたらすような出来事が

２５年おきに起きていたんだとわかります。

そして今年は東京オリンピック・パラリンピックが開催される予定となっています。

パラリンピックは初めの開催から６０年目の節目だそうです。

昨今の新型コロナウィルスで予断を許さない状況ですが

この状況を乗り越えてオリンピック・パラリンピックが開催され

また節目の年に日本に良い変化をもたらしてくれることを願うばかりです。

当院はじめ、ケーズメディカルマスターズグループでは

スタッフの手指消毒等、感染症対策を徹底しております。

また日々の気温変化も激しく、お体の不調が出やすい時期でもありますので

症状があればお気軽にご相談ください。

そして本日もかみや鍼灸マッサージ治療院は

元気いっぱいで訪問させていただいております。

春になりました

先日、いよいよ東海市にもコロナウイルスの感染が確認されました。

ハート接骨院、デイサービスハートでは患者様、利用者様、スタッフの手指消毒と施設内の空間除菌を徹底しております。

さて、季節は進み春の風が吹くようになってきましたね。

東洋医学では春先は一年で一番自律神経の働きに影響を及ぼすと言われているようです。

自律神経とは、日中活動しているときに優位に働く『交感神経』と夜やリラックスしているときに優位に働く『副交感神経』があります。体内では自律神経のスイッチが上手に切り替わらず、肩こりや頭痛、めまい、脚のむくみや体がのぼせる等様々な不調を引き起こします。

何もケアをしていないと10年で15％機能が低下すると言われており、男性は30歳、女性は40歳を超えた頃から『副交感神経』の機能が急降下するようです。

規則正しい生活を心がける、寒暖差に対応した服装で出かける、入浴で体を温め寝る前にリラックスした時間を過ごす、水分補給を意識的に行う、適度に体を動かす等‥

不調の感じやすい時期こそご自身の体を見つめ治せる時期だと思います。

当院では全身調整法で体のバランスを整え全身の血流を促し症状緩和のお手伝いをいたします。

なかなか引かない不調は一度ご相談下さい。

体調管理　水分摂取量の目安

おはようございます。かみや鍼灸接骨院　神谷です。

天気も良く乾燥する日が続いていますが、皆様お身体の調子はいかがでしょうか？

連休中は名古屋高速でも感染者が出て、一部封鎖され周辺では渋滞もありました。

今日は開通してるとの事だったので通勤に影響がなさそうで安心しました。

出勤の方は気を付けて、今日も一日頑張ってください！

メディアに過剰に反応する必要はないと思いますが、手洗いうがいや咳エチケットをし感染の予防を行っていきましょう。

当院でも手指消毒ができるよう準備しております。来院された際はご利用ください。

体調を崩さない為にもまずは自分の体調を整えることから始めなければいけません。

睡眠をしっかりとる、そして水分をしっかりとる　を心がけてください。

水分は身体の組織すべてにかかわるとても大事な物質です。

水分不足になると体の倦怠感・内蔵の働き低下・血流の流れ低下・回復力の低下が起き免疫力が下がってしまう為、肺炎だけでなく風邪やインフルエンザ等病気にかかりやすくなってしまいます。

人は最低でも、自分の体重×30ｍｌは摂取しないといけないと言われています。

（例：体重50kgの方　　50kg×30ml=1500ml）

(上の計算は最低摂取量です。コーヒーや紅茶、お酒を摂取した場合、汗をかいた場合は+α必要です。また、年齢により多少誤差はあります。)

水分摂取量に関しては必要摂取量に足りていない方がほとんどです。

私も意識して約2リットル飲むようにしていますが、意識しないと少なくなってしまいます。

「いきなり1日2リットルと言われても・・・」

と思う方がほとんどだと思います。まずは飲む回数を増やす、1回の飲む量を増やす。

から始めてみてはいかがでしょうか。

その他にも寒さからギックリ腰や肩コリ、体調の不調が出やすい日が続いております。

症状がある際はお気軽にご相談ください。